.mais sobre nós

. gigi

. luisa

.em destaque

. Lista em Português dos al...

. Sobre mim

.pesquisar

 

.posts recentes

. Isto não é uma dieta

.tags

. todas as tags

.arquivos

. Agosto 2008

. Julho 2008

. Junho 2008

. Abril 2008

. Março 2008

. Fevereiro 2008

.MyBlogLog

Join My Community at MyBloglog!

.subscrever feeds

Segunda-feira, 18 de Fevereiro de 2008

Isto não é uma dieta

Para me ajudar estou a usar os ensinamentos da Lee Janogly que ela explica no seu livro Only Fat People Skip Breakfast.
Uma das coisas que ela diz que é importante perceber é que isto não é uma dieta. As dietas são períodos áridos de sofrimento, depressão e fome que invariavelmente acabam por não funcionar ou por falhar mal acabam.
O que nós queremos é mudar de estilo de vida. Deixar o estilo Sou-Um-Gordo-e-Como-Como-Um-Gordo pelo estilo Sou-Magro-e-Como-Coisas-Boas.
Agrada-me! Estou disposta a aprender e a trabalhar no assunto.

publicado por luisa às 12:48

link do post | comentar | favorito
|